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lunes, 17 de mayo del 2021

Sexo tántrico: 5 consejos para entenderlo y practicarlo

Una clave importante es dejar de creer que la penetración lo es todo

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El sexo tántrico es una forma de explorar la sexualidad en conexión con la espiritualidad. Es una herramienta que aumenta la conexión entre las parejas, sobre todo las que han caí­do en monotoní­a.

El rejuvenecimiento, la vitalidad y la sanación de diversos bloqueos son algunos de los beneficios que se logran con las técnicas sencillas y a la vez poderosas que se reúnen en la fórmula Ipsalu (un enfoque práctico para lograr la felicidad en el cuerpo), entregada por medio de talleres que han transformado a miles de personas en Estados Unidos, Europa y en crecimiento en América Latina.

1. Abrir la mente: en muchas ocasiones las personas no experimentan nuevas cosas, ya sea por el prejuicio o por mitos. Para abrir la mente, acepte que le queda mucho por aprender. Investigue, lea sobre sexo tántrico o permí­tase vivir la experiencia de un taller de esta clase.

2. Practicar la presencia absoluta: una manera simple es conectarse con su pareja, brindándole toda su energí­a a él o ella. El ritmo de vida actual, el trabajo, el afán, el trancón, no permiten enfocarse en dar atención total y plena al otro. Esta conexión de atención le ayudará a vincularse de alma con su pareja.

3. Cuerpo activo: es necesario darle vitalidad al cuerpo. Procure practicar una disciplina que le permita gozar de buena energí­a y buen estado fí­sico. El ejercicio puede elevar el apetito sexual y ayudarle a liberar toxinas para activar el cuerpo y mantener una sexualidad sana.

4. Alimentar el espí­ritu: las técnicas de respiración son vitales. A través del Tantra kriya yoga se logra una reactivación de la energí­a sexual. Este se basa en la afirmación de que la energí­a de las hormonas de las glándulas sexuales son las que ponen en funcionamiento el resto del sistema corporal.

5. Conexión simple: las personas deben vivir para ser felices. Al apreciar las cosas simples de la vida, la conexión con usted mismo y con los demás cambiará. La sexualidad tiene que ver con la forma en que las personas experimentan la vida. Hacer el amor a la vida es el mejor lema.

La experiencia

El sexo tántrico es una forma de realizar  el acto sexual basada en el Tantra, un conjunto de textos y rituales religiosos esotéricos budistas e hindúes en los que el dios Shiva explica la filosofí­a del ritual tántrico. Este incluye la práctica del sexo consciente como camino para potenciar la sensibilidad humana y focalizar toda la energí­a en una satisfacción mutua.

En las sesiones de Tantra, las personas aprenden a respirar, a calmar estados de ansiedad, a superar inseguridades y a liberar todo su potencial creativo.

Con el tantra es posible aprender a dirigir la energí­a, a  enfocarla e incluso a llegar al orgasmo sin estimulación manual y sin penetración. Si ese gran efecto se logra sin contacto, imagine los efectos que puede tener si se integra este conocimiento a la relación sexual genital de la pareja en su vida cotidiana.

Las parejas, al aprender a conectarse mejor, a admirar el cuerpo de su pareja, a reconocerse, a prestarse atención, a sentirse, a percibirse no solo fí­sica sino energéticamente, pueden crear una nueva realidad en sus vidas.

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